do czego

[...] strony x się nie sprawdza, bo osoba, która nie jest w temacie i chce poczytać konkretne opinie o produktach, wchodzi do tematu i ma do przewertowania powiedzmy 30 stron, z czego co 2 post jest niekoniecznie na temat. Przeglądałem tematy i bywało też tak, że na 1 stronie znalazła się 1 opinia albo i wcale. Poza tym nie ma się co oszukiwać bez [...]

[...] w gre na tym etapie i mysle o mostku ( tu prosze o rade jak i ile ) Kończe redukcje z początkiem czerwca i będzie to równo 8 miesięcy jak stosuje testosteron z czego 5 to masa - dla przypomnienia leciało cały czas Cypionat 2x250 week ( zostało 20 ml ) :) Ovitrel co 5 tygodni 5000 rozbite na 3 strzały co 2 dni- AKURAT WTEDY [...]

[...] i sam sie zasnatow czy jakbsy mial jzu wszystko zaklepane i ustalone co i jak z odzywkami i juz masz zaczynac przykladowo jakis cyjklik a tu okazuje sie ze niema tego czego chcesz to czy bys sie niew****il?? pozatym poto jest forum zeby chwalic I ganic firmy a nie tylko im slodzic jak to bys Ty robil za odzywki...... i wlasnei lepiej jak [...]

Kurde, Panowie, pogięło Was, czy co?... Znowu z tauryną wyprawiacie to samo, co z rybozą. Dla czego napalacie się tak na wchłanianie kreatyny... To tylko uboczny, mało istotny ewfekt działania tauryny. Przede wszystkim, jest bardzo silnym antykatabolikiem i niezłym anabolikiem, i o tym trzeba rozmawiać!!! Ale, żeby poradzć coś tym, napalonym na [...]

[...] przeciez nie o mase 140 kg..... a poza tym roelly juz zrobil swiatowa kariere w kulturystyce..-jezeli ktos jeszcze tego nie zauwazyl....jest w grupie zawodnikow mr olympia.czego mozna chciec wiecej?mistrz jest tylko jeden i zawsze problematyczny.... nie dla kazdego najlepszy....wiec nie mozna podchodzic w ten sposob ,ze tylko liczy sie mr [...]

Spróbuj ułożyć miseczkę tak: ok. 130 g białka, 65 tłuszcze, 190 ww i wrzuć do kontroli :-) Tu nie ma z czego chudnąć, to trza umięśnić ;-)

[...] tym czasie wprowadziłęm to to ze z rana wywaliłęm te 35g ww (50g owsianych) i dałem je na noc, zmniejszyłem rozbieżnosc białka w posiłkach, teraz mam po 40-50g na posiłek (z czego dwa posiłki sa z 150g kukurydzinaych i 50g białka)... i w sumie tyle... wczesniej wiele sie nic nie różniło, z tym ze miałem innej firmy białko. fatu, wszystkiego było [...]

Wiesz co karabut dziwny jesteś co Cie to obchodzi jak ona je. Jest też na pewno coś czego ty nie jesz i jakoś nikt Ci tu tego nie wypomina, nie chce jeść to niech nie je jej sprawa myśliz ze ona pewnego dnia sobie postanowiła ze nie bedzie jeść mięsa i nic nie wie o tym a twoje złote rady jej w czymś pomogą i oświecą. Ona na pewno wie ze z mięsa [...]

Mascherano: "Barçę stać na wszystko" Argentyńczyk, Javier Mascherano udzielił pierwszego wywiadu dla Barca TV po przyjściu do stolicy Katalonii. Co sprawiło, że zdecydował się pan na transfer do FC Barcelony? - Grałem w kilku dobrych klubach, jednak zawsze marzyłem po cichu o przejściu do Dumy Katalonii. Atmosfera na Camp Nou, [...]

[...] składnik codziennej diety, - tłuszcze zawarte w pestkach dyni zaliczają się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych. Około 80% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone, z czego 50-60% to wielokrotnie nienasycone. Kwasy nienasycone są niezbędne dla organizmu, są niezbędnym elementem do budowy witaminy D, hormonów, a także ścianek komórkowych. [...]

dzieki Hans ze czuwasz i wrazie czego poprawiasz. Sam jeszcze wszystkiego nie wiem, dlatego kazde poprawka lub rada bardzo sie dla mnie liczy. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

[...] do przodu hard mas zaczyna sie konczyc (myslalem ze starczy na dluzej) wiec za pare dni musze dokupic. Nitro2 700g zostala mneijwiecej polowa a horse power 4/6 . Wrazie czego mam ejszcze 2 puche HP starszego narazie nie beirze tego ale wydaje mi sie ze bedzie za duzo tego wszystkiego. DZIEN 16 / TRENING 9 BARKI 1) Wyciskanie sztangielek [...]

[...] domu na klatce coś mnie zaczęło łupać w dolnej części najszerszego. Mam nadzieję, że puści :-) Jutro rano pomiary Fot szamy nie robię z reguły, bo a) nie ma kiedy b) nie ma czego /SFD/Images/2015/12/2/a6035d47ba11415b81a2f3c921ea7ddc.png Plecy, Barki, Biceps Podciąganie 4x 8-10 MC 3x 8-12 Przyciąganie wyciągu dolnego stojąc - a'la cable row a'la [...]

Drugi dzień z rzędu miska została dopięta, dalej chodzę przepełniona, ale czego się nie robi dla wymarzonej formy %-) no może poza jedzeniem wątróbki ;) Cały czas walczę z białkiem, bo najtrudniej mi wchodzi. Co do treningu, to tak jak rano pisałam, od poniedziałku ruszam z działaniami na siłowni, dziś wałkowałam przywodziciele, bo jako młoda i [...]

[...] na prostą dodatkowy problem to moja skłonność do zatrzymywania wody, strasznie puchnę.. szczególnie nogi Obli mam do Ciebie prośbę za 2 tygodnie w sobotę mam super imprezę i... obcisłą kieckę jak się pozbyć tej całej opuchlizny, wody i czego tam jeszcze proponowałaś kiedyś komuś dietę na odwodnienie moze mogłabym z niej skorzystać?? plissss

[...] 5)wyciskanie francuskie 3x12 5kg-12x/6kg-7x/5kg-10x** *+5 z delikatnym ugięciem nóg ** zmniejszyłam ciężar bo miało być 10-12powt ***zero progresu ale czego się spodziewać po 2 nieprzespanych nocach +50minut bieg tempo o 9-10/h MICHA: -owsiane, jogurt, orzechy, syntha jabłko, 2 kawy -omlet-3jaja, syntha -winogrono [...]

[...] ze stopami po wprowadzeniu specjalnego obuwia to w jakiejś mądrej literaturze wyzytałaś??? Bo ja wczoraj w nocy nie mogłam na tej cholernej lewej stopie stanąć!!!!Masakra nie wiem czy nie wrócić do moich butów bez amortyzacji W tych nowych wybiegłam chyba 2x z czego raz 16km i jest dużo gorzej:( Oby przeszło bo będę musiała te 42km przekuśtykać

[...] chrupki kukurydziane prawie cała paczka ogólnie psychicznie mam dołek co się odbija niestety głównie na misce cały dzień nie mam ochoty nic jeść, ledwo wcisnęłąm te 150g ryby, jedyne co mi wchodzi to zupy, a potem wieczorem jak stres puszcza to jakieś dziwactwa wpadają@-)no i nadal czekam co powie MArta na filmy i co mogę a czego nie w treningu:(

[...] pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition® 7. Dlaczego Olimp® ? No a kto by inny jak nie OLIMP -najbogatsza oferta na rynku -produkty sprzedawane w blisterach -możliwość kupna minerałów osobno -świetna jakość [...]

DNT Wróciłam z weekendu zrelaksowana, ale też niestety chora :-( treningi do ozdrowienia zawieszone, a miska będzie nieliczona (uważam, że choroba to nie czas na trzymanie rozkładu, a na jedzenie tego czego domaga się organizm, dzisiaj była to na przykład kapusta i dynia)